Comprendere le metriche chiave
I risultati includono altezza del salto, velocità di avvio e tempo di spinta. Ogni parametro fornisce insight su diversi aspetti della performance.
Un salto superiore a 50 cm è considerato buono per la maggior parte degli atleti giovanili.
Utilizzare i dati per l’ottimizzazione
- Confrontare con benchmark del settore.
- Identificare trend di miglioramento o regressione.
- Regolare il carico di allenamento in base ai risultati.
L’uso continuo del calcolatore permette un monitoraggio costante e l’adattamento rapido delle strategie di training.